Attēls – Flickr/Hosē Mesa
Nav šaubu, ka alveja ir ļoti pieprasīts augs: mēs nerunājam tikai par to, ka tai nepieciešama ļoti maz kopšanas, bet arī par to, ka tai ir arī vairākas veselībai labvēlīgas īpašības.
To ir ļoti interesanti audzēt, jo to var turēt podā vai stādīt dārzā. Tāpēc vēlamies, lai jūs uzzinātu par alvejas īpašībām un to, kā to lietot.
Kādas īpašības nodrošina Alveja?
Alveja ir suga, kuras dzimtene ir Arābija, lai gan mūsdienās tā ir naturalizējusies reģionos ar siltu vai silti mērenu klimatu , piemēram, reģionos, kuru piekrastes apskalo Vidusjūra. Patiesībā ēģiptieši 4. tūkstošgadē pirms mūsu ēras bija vieni no pirmajiem, kas šo augu izmantoja medicīniskiem nolūkiem.
Bet kas tajā ir tik īpašs? Noņemot lapu vai iegriežot, jūs uzreiz redzēsiet, kā iztek dzidra, viskoza sula. Šo želeju lieto veselības uzlabošanai. Bet kādas īpašības tai piemīt?
Antioksidants
Saule, laika ritējums, slimības, hronisks stress… tas viss negatīvi ietekmē ķermeni, paātrinot novecošanos un šūnu bojāeju. Novecošana ir neizbēgama , jo tā ir dzīves sastāvdaļa jau no ieņemšanas brīža (šūnas pastāvīgi mirst, atbrīvojot vietu citām: tā mēs augam), taču procesu var palēnināt, piemēram, dzerot alvejas sulu.
Pats labākais ir tas, ka tā iedarbība ir zinātniski pierādīta. Lūk , pētījums, ja vēlaties to izlasīt.
Stiprina gremošanas sistēmu
Vai jūs bieži ciešat no aizcietējumiem? Vai jūtat gremošanas traucējumus ar sāpēm kuņģī vai zarnās? Vai starp zobiem uzkrājas daudz zobakmens? Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, viens no veidiem, kā mazināt simptomus vai novērst zobakmens veidošanos, ir iekļaut savā uzturā alvejas sulu.
Tas ir ēdiens, kas uzlabo zarnu mikrobiotu
Jūs droši vien esat dzirdējuši par prebiotikām un probiotikām. Tās ir ļoti populāras! Bet kāpēc? Tāpēc, ka ir pierādīts, ka pastāv organismam labvēlīgas baktērijas, bez kurām mums var rasties daudzas problēmas . Piemēram, kurš gan nav izjutis intensīvu niezi kādā ķermeņa vietā pēc antibiotiku lietošanas?
Viens no biežākajiem cēloņiem ir zarnu mikrobiotas nelīdzsvarotība. Lai izvairītos no šīs nepatīkamās sajūtas , ieteicams lietot alveju, jo želejā esošās gļotas baro šos mikroorganismus, vienlaikus apkarojot arī patogēnus.
Dziedinoša un mitrinoša āda
Alvejas želeju galvenokārt izmanto ādas kopšanai. Tā ir ļoti noderīga niezes un kairinājuma mazināšanai, kā arī brūču dzīšanas paātrināšanai . Tāpēc to ieteicams lietot tādu slimību ārstēšanai kā akne, sausa āda vai viegla psoriāze.
Reģenerē kaulu šūnas
Tas ir saistīts ar emodīnu — vielu, kas atrodama lapās. Emodīns palīdz stiprināt kaulus , stimulējot šūnu atjaunošanos. Tādējādi tas var palīdzēt ārstēt minerālvielu zudumu skeletā, padarot to potenciāli noderīgu locītavu slimību, piemēram, reimatoīdā artrīta vai osteoartrīta, attīstības riska samazināšanai vai vismaz to simptomu mazināšanai.
Kādas kontrindikācijas tam ir?
Lai arī cik noderīga tā varētu būt, alveja nav piemērota visiem. Ja Jums ir Krona slimība, kolīts vai hemoroīdi, to nevajadzētu lietot uzturā, jo tā var pasliktināt simptomus.
Turklāt piesardzības nolūkos ikvienam, kurš vēlas sākt ārstēšanu ar želeju un/vai sulu, vispirms tas jāpārbauda : jālieto neliela deva un jānovēro reakcija. Tas nav ļoti toksisks augs, taču dažos gadījumos, saskaņā ar MedlinePlus, var rasties apgrūtināta elpošana, izsitumi vai pat sāpes krūtīs.
kā jūs lietojat Alveja?
Lai izmantotu alveju , ar asu, tīru nazi nogrieziet vecāku lapu (vienu no lapām, kas atrodas vistālāk no auga centra) no pamatnes . Pēc tam nogrieziet nepieciešamo gabalu, noņemot ārējo mizu, un pārējo ietiniet alumīnija folijā, lai uzglabātu ledusskapī.
Tomēr paturiet prātā, ka to var izmantot tikai 5 dienu laikā, pirms tas sabojājas un zaudē barības vielas. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties tikai to, kas jums būs nepieciešams uzreiz. Un ne tikai tas: jāizvairās no pārāk daudzu lapu nogriešanas, jo tam nepieciešams laiks, lai izaugtu jaunas.
Ja tiek noņemts pārāk daudz lapu, augs ievērojami novājinās un var neizdzīvot . Patiesībā tāpēc ieteicams to lietot, kad tas ir nobriedis, sākot no 4 gadu vecuma; jo, ja tas tiek darīts agrāk, tam nebūs iespējas turpināt augt.
Vai jūs uzdrošināties izmantot savu alvejas augu?